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白云山管理局的工作人员称
* 来源 :http://www.ozs.net.cn * 发表时间 : 2020-03-19 22:05 * 浏览 :

春眠不觉晓,处处闻啼鸟!除了街坊耳熟能详的南沙湿地见到候鸟外,街坊还能在海珠湿地、白云山风景区、流花湖公园、流溪河国家森林公园等地见到其他鸟类,特别是城中央,也开始能见到林鸟出没的倩影。

在春分节气,广州气温继续上升,节气平均气温接近20℃,达19.2℃,最高气温大多超过22℃。到了春分节气,降水量明显增多,常年平均“春分”节气降水量达到75毫米左右。这几天,天气的晴雨和气温的冷暖,变化都比较频繁,还有机会出现雷雨大风或暴雨等突发性天气,请大家多留意天气预报。

广州日报讯 (记者刘幸)今日是二十四节气之一的春分日,全球各地昼夜平分,有诗云“风雷送暖季中春,桃柳着妆日焕新”,确实,当下走进广州大街小巷,很多树木已经披上嫩绿的新意,还有一大批花卉迎春怒放,周末正是街坊走出家门踏青的好时节。

她向大家推荐北芪绿豆煲猪骨。大家都非常熟悉的北芪是补气升阳、益卫固表、增强人体免疫力之上品。而绿豆性凉味甘,入心胃经,有清热解毒,止渴润肤的作用;猪骨性微温,入肾经,有滋补肾阴,填补精髓之功;三者合用肝脾肾齐补,补而不燥,益肝解毒。材料是北芪50克、绿豆100克、猪骨500克、生姜少许。步骤是先将北芪,绿豆洗净备用;猪骨洗净斩块,飞水后与北芪、绿豆、生姜片一起放入压力锅,加水1000毫升,盖好盖子,煲35分钟,泄压后调味便可饮用。

另外,近期天气潮湿,呼吸道疾病、急性胃肠炎、心血管疾病、皮肤病、风湿病、抑郁症、阴道炎等潮湿相关性疾病增多,需要留意。

流花湖公园的鹭岛是野生鸟类在城市中的天然庇护场所,长年有夜鹭、白头鹎、小鸊鷉、珠颈斑鸠、绿头鸭、斑嘴鸭等野生鸟类在周边活动,是市民朋友在城市里观鸟的好去处。海珠湿地植物资源丰富,且位于候鸟迁徙通道,是候鸟南飞的重要停歇地和栖息地。目前海珠湿地鸟类种类约70余种,其中包括苍鹭、大白鹭等共约2000只左右。

记者尝试发现,今年番石榴味道清甜,爽口异常,应该是品质上等的一年。据介绍,南沙种植最多的水果,除了木瓜就是番石榴。南沙以外,番禺海鸥岛也有形形色色的蔬果种植园,值得街坊周末去淘水果,一并踏青。

春分是气候从寒冷向暖和转变的标志。正因为此节气是冷向暖的转变,因此中医认为在养阴阳平衡为本。同时现代医学认为此时人体的血液和激素活动正处于相对高峰期,而气候骤变也会导致人体平衡失调,诱发高血压、心脏病、月经失调以及感冒发烧等疾症。

白云山风景区能见到广州城区最多的林鸟。白云山管理局的工作人员称,每天清晨能看到珠颈斑鸠、雀鸲、叉尾太阳鸟、广东相思鸟、红耳鹎等鸟儿在草地上寻草籽、抓虫子吃。黑天鹅和黑水鸡也已在麓湖密密水草中筑巢安家,繁衍后代。

今日为廿四节气的“春分”,从这一节气起开始了昼长夜短,气温会一日比一日升高。如民谚说:“春分秋分,昼夜平分;吃了春分饭,一天长一线。”

广州日报讯 (记者伍仞 通讯员高三德)广州市中医医院副主任医师苏丽玲介绍,春季与肝相应,正是肝阳上升之时,肝气旺盛易伤脾,养生当然要养肝护肝健脾胃。中医有谓:“五色食物养五脏:黄色食物养脾,绿(青)色食物养肝”。她建议,春季平时要在两餐饭之间多吃水果,水果含有大量的维生素c及微量元素,对护肝、帮助肝脏解毒很有帮助。

而春分时节也是参与植树的好时节。记者了解到,今年广州市一级未公布提供给街坊的义务植树点,喜欢亲自植树的街坊可以致电各区绿委办。据介绍,今年流溪河国家森林公园就向街坊提供了参与植树的活动。

今天6时45分,太阳运行至黄经0°,我们迎来二十四节气中的第四个节气——春分。春分这一天,太阳直射赤道,全球各地白天和夜间各占12小时。

神志上避免情绪波动和过度疲劳,应顺应春日生机盎然的特点,多做户外活动,如到野外放风筝、钓鱼、慢走、沐浴阳光、呼吸清新空气、嬉戏玩乐。因骤变的天气多了,仍要注意防湿、春捂。

所以此节气的饮食调养非常关键,总的原则是忌大热大寒,而力求中和,同时若要吃寒性食物,则佐以温热之品;如服益阳之品,则配以滋阴之物,以达阴阳平衡。此节气宜多吃韭菜、春椿芽、豌豆苗、百合、茨实、杞子、莲子、太子参、淮山、兔肉、鲫鱼、猪瘦肉等。

佳记果园的冯场长表示,海鸥岛番石榴是从台湾引种的,还有比较珍稀的品种,如胭脂红,而市民比较常见的是珍珠白品种。记者询问价格得知,番石榴胭脂红比较贵,去年卖到16元/斤,且仅在海鸥岛才有。

广州日报讯 (记者叶卡斯)今天起就是春分节气了,放眼广州,到处都是春的气息。这几天热得简直和夏天一样了,不过,热几天冷空气一来又要翻箱倒柜找衣服,这种状况正好是这个节气的写照。

周末去华南植物园,街坊除了欣赏蓝绿色的翡翠葛花之外,还可以欣赏禾雀花盛开的最后时光。要想去郊区踏青,当下流溪河国家森林公园值得一去,公园管理方昨日告诉记者,春分期间,黄花风铃木、五彩金鱼花相继盛开。

过去两天,广州天气炎热,颇有夏天之感,记者在南沙十四涌市场看见,有村民用车拉着番石榴在市场上交易,在农家乐,木瓜与番石榴也开始走上餐桌。

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